Par l’enchaînement des postures et la respiration, le yoga aide le jeune à se relaxer et à se concentrer tout en améliorant ses capacités physiques : force, souplesse, équilibre, habileté.
Sans compétition, par le jeu et la créativité, les enfants vont apprendre à soigner leur posture, savoir respirer et se détendre. Ils acquerront meilleure maitrise et estime de soi, s'ouvriront plus aux autres, trouveront de nouveaux repères.
Mère de deux enfants, l'observation des bienfaits que le Yoga leur apporte m'a amenée à m’engager auprès des plus jeunes afin de leur faire partager ces moments de pause et de pose.
J'ai été formée par Annie Roux - Professeur diplomée IFY et KHYF, Formatrice au RYE en France et à l’étranger, Professeur de mathématiques et Formatrice en IUFM- http://mieuxetre.perso.sfr.fr/, et par Jean-Yves Deffobis.
