Combien ça coûte ?

Séance d'une heure : 50€. Forfait 3 cours : 140€, forfait 5 cours : 210€ + adhésion APY : 5€ la saison

Lieu : "Le Labo", 214 avenue G. Durand

Le Mans ( face Magasin Carrefour)

Tout cours annulé moins de 48H au préalable reste dû

Comment se déroule une séance individuelle ?

De multiples façons suivant la personne et sa demande.

Généralement, la séance d'une heure se déroule autour de 3 axes :

• un échange verbal pour faire le point

• une pratique de postures, respirations, relaxation, méditation ...

• un bilan sur la séance  et remise du travail à mener en autonomie.

Le cours individuel étant une véritable "prise en main de soi " une pratique régulière chez soi est souhaitable. .